Eltern erzählen

Liebe Sarah, wir möchten dir von ganzem Herzen Danke sagen — und uns gleichzeitig entschuldigen, dass wir uns erst jetzt melden. Es war uns wichtig, dir nicht nur eine Momentaufnahme zu schicken, sondern unsere Erfahrungen über längere Zeit zu beobachten und wirklich mit Überzeugung berichten zu können, wie nachhaltig deine Schlafberatung unser Leben verändert hat.

Und was sollen wir sagen? Es war ein absoluter Wendepunkt.

Unsere Tochter — heute fast 1,5 Jahre alt — hat in den ersten Monaten extrem schlecht geschlafen, wie du weißt. Nächte voller Schreien, ständiges Stillen, kaum erholsamer Schlaf — für sie und für uns. Auch tagsüber war Schlaf ein großes Thema, aber leider keines im positiven Sinn. Nach einigen Monaten waren wir an unsere Grenzen gestoßen — was bei uns selten vorkommt — und wir wussten, es muss sich etwas ändern.

Dann sind wir auf dich gestoßen — und schon der Onlinekurs war für uns ein Augenöffner. Die persönliche Live-Session mit dir hat dann noch mehr Bestätigung gebracht. Deine Ruhe, dein Wissen, dein Verständnis für unsere Situation — all das hat sofort Vertrauen geschaffen. Du hast uns nicht nur Methoden an die Hand gegeben, sondern ein tiefes Verständnis dafür, wie Babyschlaf funktioniert — wissenschaftlich fundiert, einfühlsam erklärt und vor allem alltagstauglich. Genau das hat alles verändert.

Innerhalb weniger Wochen hat unsere Kleine gelernt, besser ein- und weiterzuschlafen. Wir konnten sie sanft abstillen, ins eigene Zimmer begleiten, und mit Hilfe der Routinen hat sie heute eine gesunde, stabile Schlafstruktur. Sie schläft mittlerweile 10–12 Stunden durch, benötigt uns nachts kaum noch und kann sich selbst regulieren — und das nicht nur in der Nacht, sondern auch beim Mittagsschlaf. Und das alles ganz ohne Druck, mit sehr wenigen Tränen und ohne schlechtes Bauchgefühl.

Es war so viel mehr als „nur" Schlafberatung. Es war echte Hilfe zur Selbsthilfe. Und das Beste: Wir haben als Eltern wieder mehr Energie, mehr Ruhe — und vor allem das gute Gefühl, unserer Tochter genau das gegeben zu haben, was sie gebraucht hat, um gut schlafen zu lernen.

Danke für deine großartige Arbeit, deine Leidenschaft, dein Wissen und deine Art. Wir empfehlen dich wirklich jedem weiter, der vor ähnlichen Herausforderungen steht — weil wir wissen, wie unglaublich viel sich zum Positiven verändern kann, wenn man sich in so erfahrene und herzliche Hände wie deine begibt.

Mit 4 Monaten begann mein Sohn immer schwerer in den Schlaf zu finden, mit 5,5 Monaten war es kaum noch tragbar. Er wachte alle 45–90 Minuten auf, die Federwiege und im Arm schaukeln brachten nichts mehr. Es gab immer mehr Nächte, in denen wir 2 Stunden versucht haben, ihn zum Schlafen zu bringen. Wir haben selbst gemerkt, wie fertig er war, dass er selber einfach nur schlafen wollte. Es gab Tage, wo er nur auf 9 Stunden Schlaf insgesamt kam, weshalb wir anfingen, uns wirklich Sorgen um ihn zu machen.

Hinzu kam der massive Schlafmangel bei meinem Mann und mir. Ich war so übermüdet, dass ich teilweise nicht mehr einschlafen konnte. Tagsüber konnte ich kaum die Augen aufhalten, weshalb ich auch meinem Sohn nicht die Aufmerksamkeit entgegenbringen konnte, die ein Baby verdient hat.

Zum Glück bin ich durch eine Freundin auf den kostenlosen E-Mail-Newsletter von Sarah gestoßen, als Simon 4 Monate alt war. Daher bekam ich immer die aktuellen Informationen und bin so auch auf ihren Onlinekurs gestoßen. Ich habe nicht lange überlegen müssen, ihn zu kaufen — sie war schon immer sehr sympathisch, verständnisvoll und vor allem ohne belehrend zu sein.

Ich habe mir von Kapitel zu Kapitel die Videos und dann die dazugehörigen PDFs angeschaut. Schon im ersten Video aus Kapitel 1 hat Sarah mir aus der Seele gesprochen — endlich jemand, der mich verstand, der mir die Angst genommen hat und mir einen Plan an die Hand gegeben hat, wie man aus dieser verzwickten Situation ausbrechen kann.

Gestartet haben wir mit 6,5 Monaten. Schon nach 2 Wochen waren wir bei einmal Stillen, und zu Beginn des 10. Monats schlief mein Sohn von alleine durch. Er ist nun fitter, fröhlicher und freut sich abends auf seine Ruhe in seinem eigenen Zimmer, um endlich schlafen zu dürfen.

Der Kurs ist liebevoll gestaltet, die Herangehensweise an die bindungsorientierten Methoden leicht zu verstehen und gut umzusetzen, wenn man konsequent bleibt. Als angehende Kinderärztin und aus eigener Erfahrung als Mutter kann ich die Inhalte von Sarah nur bestätigen und empfehle allen Familien, die Schwierigkeiten mit dem Schlaf ihres Kindes haben und an ihre eigenen Grenzen stoßen, sich Sarahs Onlinekurs zu besorgen. Es lohnt sich.

Danke von Herzen für deine Angebote und natürlich das Schlafcoachingprogramm!

Ich erinnere mich noch so gut, als ich beim ersten Kind spätabends, als das Baby wieder nicht schlafen wollte bzw. schon wieder wach war und ich es erschöpft dem Papa übergeben habe, „aus der Not heraus" deinen Kurs gebucht habe. Wir haben ihn gemeinsam durchgezogen und sind gestärkt und vor allem ausgeschlafen daraus hervorgegangen.

Unsere Tochter ist mittlerweile knapp 3 Jahre und hat noch immer Schlafgewohnheiten, um die uns viele beneiden. Was ebenso bemerkenswert ist: Sie spürt mit ihren knapp 3 Jahren selbst so gut, wann sie müde ist und wann nicht, dass sie freiwillig bittet, dass wir sie ins Bett bringen („Ich bin müde, gehen wir schlafen") — einfach, weil sie weiß, dass ihr der Schlaf gut tut und nichts Negatives damit verbindet. Was gibt es Schöneres?

Jetzt beim 2. Kind war die Situation (Baby sehr schlechter Schläfer, keinen Plan mehr, wie man das Baby zum Schlafen bringt) leider wieder die gleiche, und wir fieberten insgeheim der „6-Monats-Marke" entgegen, an der wir aktiv etwas am Schlafverhalten ändern können. Wir haben das Gröbste geschafft und sind guter Dinge, dass sich die eine oder andere Kleinigkeit auch noch verbessern wird. Unser Sohn ist, seit er sein tägliches Schlafdefizit nicht mehr hat, ein wahrer Sonnenschein und lernt so viel in kurzer Zeit.

Ich würde mir wünschen, dass mehr Eltern deinen Ansatz kennenlernen. Denn als ich begeistert von deinem Coaching erzählt habe, habe ich leider gemerkt, dass 98 % der Eltern an „Schreien lassen" oder Ähnliches denken bzw. es nicht gut finden, weil sie der Meinung sind, wir zwingen dem Baby etwas auf oder wenden ein dubioses Programm an.

Danke Sarah, mach weiter so — durch deine Arbeit profitieren echt sehr viele Familien.

Liebe Sarah, seit ein paar Wochen schläft unsere 7 Monate alte Kleine nun durch. Wir hatten bei der großen Schwester auch ein Schlaftraining gemacht — nach dem Plan von „Jedes Kind kann schlafen lernen". Es war erfolgreich, wir haben es aber als ganz furchtbar empfunden.

Durch deine Mails, den Blog, das Buch und den Video-Kurs (ja, wir hatten das volle Programm ;-)) konnten wir es dieses Mal aber so gut vorbereiten, dass es sehr viel sanfter war.

Die vielen wertvollen Tipps, der Zuspruch und die wissenschaftlichen Hintergründe waren so ermutigend und hilfreich.

Wenn ich könnte, würde ich allen frischgebackenen Eltern deinen Blog empfehlen. Da ich nicht auf Facebook oder sonst wo aktiv bin, mache ich das jetzt in meinem Bekanntenkreis. Ich glaube, dass du mit deiner Arbeit ganz vielen Eltern und vor allem Kindern hilfst. Ich bin dir so dankbar. Ganz herzlichen Dank.

Vor einer Woche habe ich deinen Videokurs gekauft. Ich war nach einer Nacht mit 7× Stillen komplett am Ende — besonders, weil ich schon seit über 3 Monaten nicht mehr über 2,5 h am Stück geschlafen hatte. Meine Geduld (auch tagsüber) war weg, und ich wusste, dass sich etwas ändern muss — und zwar schnell.

Wir haben uns dann für die Stuhlmethode entschieden, und mein Mann hat mir sehr geholfen, die erste Nacht liebevoll konsequent durchzustehen. Und es hat sich sowas von gelohnt! Schon die zweite Nacht war deutlich besser, und nach einer Woche hatten wir jetzt schon 3 Nächte, in denen unser kleiner Spatz (6,5 Monate alt) 7–10 h durchgeschlafen hat.

Jetzt bin eher ich das Problem, weil ich nicht mehr schlafen kann, während er friedlich in seinem Zimmer schlummert ;). Auch tagsüber ist er viel ausgeglichener (an den Tagesnickerchen müssen wir allerdings noch arbeiten), und ich kann wieder die Mama für ihn sein, die ich sein möchte.

Ich hätte nie damit gerechnet, dass so etwas möglich ist und wir die Nächte so schnell in den Griff bekommen. Ich bin so dankbar für deinen Videokurs.

Den Kurs habe ich gebucht, da unsere Zwillinge mit 6 Monaten sehr unruhig geschlafen haben und oft auch längere Zeit am Stück wach waren. Der Tagesschlaf war auch schwierig — sie haben immer nur ca. 40 Minuten am Stück geschlafen, und das nur in der Federwiege oder im Kinderwagen.

Nach dem Kurs hat sich der Schlaf sehr verbessert. Nach nur wenigen Wochen haben beide durchgeschlafen, und sie schlafen jetzt selbstständig ein — ohne Tragen und Wiegen. Auch tagsüber wird jetzt in den eigenen Bettchen geschlafen.

Der Kurs ist mit kurzen Videos gut aufgebaut. Was mir am meisten geholfen hat, war, dass man eine Schritt-für-Schritt-Anleitung bekommt — also für jeden Tag die genaue Vorgehensweise. Und auch für den Tagesschlaf gibt es genaue Anweisungen, was man in welcher Situation tun muss. Das ist wirklich gut umzusetzen, und der Erfolg hat sich schon nach wenigen Tagen eingestellt. Ich war selbst sehr überrascht und begeistert.

Wollte mich nur bei dir für die Hilfe bedanken. Unsere Tochter ist jetzt neun Monate alt und war von Anfang an eine absolut schlechte Schläferin (Schreibaby), wachte nachts (halb-)stündlich auf und hing ab ca. 04:00 Uhr morgens quasi durchgehend an meinem Busen. Um 05:30 war dann meistens auch schon Tagwache.

Ich habe es zuerst mit der WilA-Methode probiert, um sie vom Einschlafstillen wegzubekommen — leider brachte das aber nachts nicht den gewünschten Erfolg. Deshalb ging ich danach zur Stuhl-Methode über. Und siehe da: schon am zweiten Tag schlief sie bis auf eine Unterbrechung zum Stillen von 19:30–07:30 durch. Auch das Weinen war nicht so schlimm — am ersten Tag 20 Minuten, am zweiten nur noch fünf. Vielen Dank dafür.

Ich möchte mich von ganzem Herzen bei dir bedanken, dass du für uns da warst und uns so geholfen hast.

Sie schläft seit einigen Nächten in Folge durch :-))) Ich kann es noch nicht glauben und habe etwas Angst, mich zu sehr zu freuen. Nicht, dass es bald wieder anders ist. Aber es ist trotzdem so ein tolles Gefühl.

Du hast mir ein Stück Lebensqualität zurückgegeben, und das werde ich dir nie vergessen. Bevor wir mit dem Schlaftraining begonnen haben bzw. bevor wir geredet haben, ging es mir wirklich sehr schlecht, und ich habe an mir gezweifelt, ob ich alles richtig mache.

Dank deiner Unterstützung kann ich die Zeit mit meiner Tochter jetzt wieder viel mehr genießen. Hab sogar unserem Kinderarzt von dir vorgeschwärmt :-))

Danke, dass es Menschen wie dich gibt. Du warst für mich eine unglaubliche Unterstützung und so kompetent, dass mir das Mut und Kraft gegeben hat, alles durchzuziehen. Und es hat sich ausgezahlt. Danke, danke, danke dafür.

An Sarahs Arbeitsweise hat mir sehr gut gefallen, dass sie ganz individuell auf uns eingegangen ist und immer ganz liebe Worte für mich und meinen Sohn übrig hatte. Sie war nie genervt, egal wie oft ich ihr in meiner Verzweiflung geschrieben habe, und war stets sofort zur Hilfe. Sie ist eine Frau, die einem auf Augenhöhe begegnet und stets das Beste für einen will.

Es hat sich definitiv gelohnt, mit Sarah zu arbeiten — denn ohne sie hätte ich es nicht geschafft. Mein kleiner Mann ist vom Charakter her sehr stark, und ich hätte ohne Sarah bereits mehrmals aufgegeben.