Wie dein Baby endlich länger schläft
Die fünf Bereiche, die Sarah mit Mamas immer anschaut, wenn ihr Baby nachts oft aufwacht. Aus der Praxis einer siebenfachen Mama — sanft, klar, alltagstauglich. Ohne Schreienlassen.
- Die fünf Bereiche, an denen sich nachts wirklich etwas ändern lässt.
- Sarahs Erfahrung aus sieben eigenen Babys — und vielen Jahren Beratung.
- Für jeden Bereich Sarahs liebevoller Vorschlag, womit du heute Abend anfangen kannst.
- Ein ruhiger Begleiter für die nächsten Wochen — kein Plan, der dich überrollt.
Liebe Mama,
wenn du das hier gerade öffnest, kenne ich wahrscheinlich deinen Alltag schon ein bisschen. Häufiges Aufwachen. Nächte, die sich anfühlen wie ein Marathon ohne Ziellinie. Und dann dieses leise Gefühl: Irgendwas mache ich falsch.
Das machst du nicht.
Ich bin Sarah, zertifizierte sanfte Schlafberaterin, Pädagogin und Mama von sieben Kindern. Sechs davon haben mich mit ihrem Schlaf an meine absoluten Grenzen gebracht — von 13-mal-Stillen pro Nacht bis zu stundenlangen Wachphasen nach Mitternacht. Ich kenne diese Nächte also nicht nur aus Büchern.
In diesem Guide bekommst du genau das, was ich mir damals gewünscht hätte. Ruhige Antworten. Klare Hebel. Und das Gefühl, dass ihr da nicht alleine durchmüsst.
Auf ruhigere Nächte, deine Sarah
Nicht mehr Tipps. Endlich der richtige Hebel.
Du hast vermutlich schon viel gelesen. Verschiedene Methoden, widersprüchliche Tipps, gut gemeinte Ratschläge aus dem Umfeld. Was meist fehlt: das Gespür dafür, an welcher Stelle sich bei euch wirklich etwas verändert, wenn ihr da anfangt.
Genau dieses Gespür gibt dir der Guide. Du erkennst, welcher der fünf Bereiche bei euch gerade am meisten Wirkung hat. Du bekommst Sarahs liebevollen ersten Schritt — also nicht „mach das alles", sondern „heute Abend genau hier ansetzen". Und du weißt nach der Lektüre, warum euer Baby gerade so wach ist.
Kein Plan, der dich überrollt. Kein Programm, das du abarbeiten musst. Ein ruhiger Begleiter für die nächsten Wochen.
Drei Seiten aus dem Guide.
Hol dir den Guide.
Sarahs ruhige Schritt-für-Schritt-Begleitung für längere Nächte. Mit der Klarheit einer siebenfachen Mama und der Erfahrung aus vielen Jahren Beratung.
„Schlafprobleme bedeuten nicht automatisch, dass etwas falsch läuft. Oft steckt einfach ein Baby dahinter, das mehr Begleitung oder einen anderen Weg braucht als andere."
Sarah Mann
Sarah Mann
Siebenfache Mama, zertifizierte Schlafberaterin und Gründerin des BabySchlummerlandes. Ihre eigene Schlaflosigkeit brachte sie an den Rand der Verzweiflung — und zur Suche nach einem Weg, der zur Familie passt statt sie zu zerreißen.
Mit „Master of Education" und Zertifizierung als „Sensitive Sleep Consultant" begleitet sie heute Familien durch die kostbaren ersten Jahre. Über 50.000 Eltern haben ihre Wege schon mitgegangen.